本番前の１週間は、ちょっと辛い時期となってます…
体調がイマイチ、私用がチラホラ、仕事場の環境がチェンジ、レッスン・本番・書類仕事それぞれの方向に締め切り迫る、苦手なPAやパソコン・ネットでの作業もてんこ盛り、その中でらっぱも吹き込んでビルドアップの必要…
理由は色々あれど、心が折れそうに感じることも。
で、この難局を乗り切るために、自分なりにポイントを整理！
○無理せずに、疲れを感じたら寝る。睡眠大事。
○他人に頼めることはお願いする。独りで抱え込まない。
○目の前にあることを、ひとつをひと段落させる。すると気分が落ち着く。
○深呼吸と良い姿勢を心掛ける。身体に負担をかけずに、しなやかに粘り強く動く。
○行き詰まり＆息詰まりを感じたら、いったんブレイクして、水分補給と栄養補給。場合によっては、昼寝する。
おきばりやす、ワタシ！
そんな本番は、もうすぐです♪
2/23火曜祝日19:00スタート
オンライン・ライブ
Dixie Special by Kyoto Shichijo Trad Jazz
詳細はこちら↓
情報は、「京都七条トラッドジャズ」
